PUNCAK ! ! ! ! *telat banget update nya*

eh jadi tuh yaa...pas abis semester JAHANAM alias semester 5 itu, kita-kita tuh (ih siapa sih?) kaya gw,manda,arini,erriz,sabrina,gilbert,uya,agnes,erika,xazha, dan aryo tuh rencana mau banget LIBURAN!! tapi karna kepentok Natal dimana kita harus bercengkrama dulu dengan keluarga masing-masing....
akhirnya jatuh lah tanggal liburan yang sangat TELAT coy, yaitu 7-8 Januari 2010...pas udah mulai SP alias Semester Pendek dah! hahhhh! yaudah lah, yang penting kita CAW dr Jakarta! di Puncak nginepnya di villa-nya arini..ihiii!

Sepele sih, tapi MENGGANGGU juga!

Banyak hal-hal sepele dalam keseharian kita yang mungkin kadang kita ga sadar kalo itu tuh mengganggu...Nahh coba di cek beberapa hal di bawah ini...Hal-hal yang keliatannya sepele banget, tapi ternyata mengganggu juga loh...

CEGUKAN
disebut juga Hiccup, dalam bahasa medisnya disebut Singultus.
Kenapa sih bisa cegukan? kalo secara medis, cegukan tuh disebabkan oleh kontraksi sekat rongga tubuh (diafragma) yang terjadi secara mendadak. Atau, singkatnya tuh terjadi keram pada otot diafragma dan otot-otot antara tulang iga saat kita bernafas.



Penyebab lainnya adalah kita makan terlalu cepat, minum air dingin abis makan makanan panas, makan makanan yang sangat panas atau pedas, tertawa atau batuk terlalu keras, menurunnya jumlah CO2 dalam darah, atau kelebihan minuman beralkohol.
*akhirnya gw menemukan penyebab cegukan..karna slama ini gw cegukan mulu..dan ternyata emang ga jauh2 dr makan dan ketawa...yahhh cape deh??!!*

Cara nyembuhinnya, biasanya bakalan brenti sendiri, tapi dalam waktu 1-2 jam. Tapi mau gak sih lo cegukan mulu selama sejam-an gitu..ogah deh!nah, makanya lakukan langkah berikut aja nih...

• minum air hangat
• berbaringlah dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut
• tarik dan buang nafas, kemudian tampung di dalam kantong atau kertas tertutup selama sekitar satu menit untuk menahan dan meningkatkan CO2 dalam darah. *agak rempong ya yang ini...*
  
• mengunyah roti kering atau es batu yang diserut.

welcome to NOVEMBER 2009

sudah sangat lama tidak menulis... hehehe...
postingan-postingan gw juga skarang kayanya udah ga bermanfaat dehh...hhehee..
kayanya bakal curhat colongan semua... hehee :)


knapa gw bilang: welcome to November??
karenaaaaa..... di bulan November yang 'iiyyuuuuhh' ini akan banyak sekali yang harus saya lakukan....jadi, mau gamau gw harus tetap bersahabat dengan bulan yang 'iyyuuuuhhh' ini....

must be stronger than before

hari-hari menjadi semakin berat..
tanggung jawab gue semakin banyak...
gue harus bisa! gue pasti bisa!!
ayo NANA!! berjuangggg.....
lo harus buktikan ke semuanya, kalo lo bisa dan mampu....
lo harus kuat, bahkan lebih kuat daripada hari-hari sebelumnya....

...when destiny calls you, you must be strong....